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Perdonar y Pedir Perdon

En nuestra condición de seres imperfectos y con nuestros muchos defectos de carácter, de manera cotidiana cometemos actos que pueden herir a las personas de nuestro alrededor, generalmente a las que más queremos y con quien más convivimos como el caso de nuestra pareja. Y lo mismo ocurre en sentido contrario, seguramente seremos lastimados por ese ser a quien tanto amamos.

Por esto es básico que en nuestra relación exista una apertura tanto a pedir perdón como a saber perdonar, para esto te damos algunos tips en ambas direcciones.

Pedir Perdón.

  • Acepta tu responsabilidad. Reconoce que aquella acción o esas palabras han lastimado a tu pareja y con esto se daña la relación.
  • Toma la iniciativa. Se requiere de gran humildad para reconocer que he cometido un error, pero más todavía para acercarme a mi pareja y hacerle saber que lamento mucho haberle causado dolor.
  • Solo discúlpate. Evita tratar de justificar los motivos que te llevaron a actuar de tal forma, solo asegúrate que tu pareja sepa que estas arrepentid@.
  • Aligera la carga. Cuando arreglas el conflicto por el que están atravesando se aliviana la pesada carga de la culpa, ocupando esta energía en mejorar nuestra forma de relacionarnos.

Saber Perdonar.

  • Decide perdonar. Seguramente te sientes muy lastimado y no sientes deseo de perdonar, sin embargo este acto es una decisión que evitara resentimientos y amargura en tu corazón.
  • Fuera venganza. En ocasiones nuestro deseo de justicia puede afectar seriamente la relación, pues lo único que lograras con esto es hacerte daño a ti mism@ y a tu pareja.
  • Visualiza sus virtudes. Si solo te centras en lo molesto y afectado que estas, dejaras de ver los aspectos agradables de tu pareja.
  • Acepta la disculpa. No trates de minimizar lo que ocurrió con un “no pasa nada, no te preocupes.” Hazle saber a tu pareja como te sentiste con lo que pasó y perdona genuinamente dejando el rencor en la basura.
  • Somos imperfectos. Piensa en la posibilidad que la próxima vez tal vez seas tú quien se equivoca y seguramente querrás saber que eres perdonado.

¿Qué es lo radial aquí?

Pedir perdón y perdonar es un acto de amor que ayuda a que la relación sane y se restaure cada vez que alguien resulta lastimado, esto puede fortalecer nuestros lazos si cuando te toca disculparte o perdonar lo haces con sinceridad y la firme convicción de ser una mejor persona y pareja cada día.

Terapia Radical. Psicoterapia.

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